In Deutschland ereignen sich jährlich rund 65.000 Fälle von plötzlichem Herzstillstand, eine Zahl, die sowohl alarmierend als auch aufklärungsbedürftig ist. Entgegen der landläufigen Meinung, dass Herzstillstände unerwartet kommen, gibt es tatsächlich Warnsignale, die Wochen, manchmal sogar Monate vorher auftreten können. Forschungen des American College of Physicians haben gezeigt, dass es bestimmte Symptome gibt, die von Betroffenen häufig ignoriert werden, obwohl sie lebensrettende Hinweise liefern können.
Warnsignale, die nicht ignoriert werden dürfen
Die Ergebnisse einer Studie, veröffentlicht in den „Annals of Internal Medicine“, legen nahe, dass etwa die Hälfte der Patienten, die einen plötzlichen Herzstillstand überlebten, in den vier Wochen davor Warnsymptome zeigten. Diese Symptome, die oftmals wiederkehrend sind und sich in den 24 Stunden vor dem Herzstillstand intensivieren, umfassen:
- Schmerzen in der Brust
- Atembeschwerden
- Herzklopfen
- Plötzlicher Blutdruckabfall und Bewusstlosigkeit
- Weitere Beschwerden wie Übelkeit, Bauch- oder Rückenschmerzen
Die Wichtigkeit der Früherkennung
Die Forscher betonen die Bedeutung der Früherkennung dieser Symptome. Patienten, die ihre Symptome ernst nehmen und rechtzeitig ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen, erhöhen signifikant ihre Überlebenschancen. Die Studie zeigt, dass diejenigen, die auf diese Warnzeichen reagierten und den Notruf 911 wählten, eine deutlich höhere Überlebensrate hatten.
Präventive Maßnahmen
Neben der Beachtung von Warnsignalen gibt es präventive Maßnahmen, die das Risiko eines Herzinfarkts reduzieren können.
- Ausgewogene Ernährung: Eine gesunde Ernährung, reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Protein, kann das Risiko von Herzerkrankungen erheblich senken.
- Regelmäßige körperliche Aktivität: Bewegung stärkt das Herz und verbessert die Blutzirkulation.
- Gewichtsmanagement: Übergewicht ist ein bekannter Risikofaktor für Herzerkrankungen.
- Nichtrauchen: Rauchen ist einer der Hauptfaktoren für die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
- Stressmanagement: Chronischer Stress kann zu Bluthochdruck und anderen Herzerkrankungen führen.
Die Früherkennung von Herzinfarkt-Warnsignalen und die Anwendung präventiver Maßnahmen können Leben retten. Die von Forschern identifizierten Symptome bieten eine wichtige Grundlage für die Sensibilisierung der Bevölkerung. Durch eine gesunde Lebensweise und das Beachten von Warnsignalen können Risiken minimiert und die Überlebenschancen bei einem Herzinfarkt erhöht werden. Es ist von entscheidender Bedeutung, dass sowohl Einzelpersonen als auch Gesundheitsdienstleister diese Erkenntnisse ernst nehmen und in präventive Strategien einfließen lassen.
